October Energy Habits (Oliver Gray)

Here are the Three Energy Habits to help improve resilience to pressure shared with us by our friend Oliver Gray at Energise You: 1. Eat a high energy breakfast, lunch and dinner by combining healthy carbohydrates such as porridge oats, amaranth pops, brown rice, sweet potato, quinoa and protein such as chicken, turkey, tofu, eggs, fish, […]

Advertisement

Godzina z Katarzyną Miller

Tym razem dzielę sie z Wami wspaniałym wywiadem jaki przeprowadził z Katarzyną Miller, twórca programu 20m2, Łukasz Jakóbiak. Dużo by tu opowiadać na temat ich rozmowy, lepiej zobaczyć samemu. Powiem tylko, że każdy znajdzie w niej coś dla siebie, bo różne sfery życia przeplatają się tam niesamowicie ciekawie. Jednym z intrygujących momentów tej rozmowy jest teza wysunięta przez […]